Bolí vás záda?
Máte problémy s pohybovým aparátem?
Neřešíme jen to, kde vás bolí, ale proč k tomu došlo – a jak to změnit navždy.
Aby vás záda nebolela – bez zbytečných léků, bez strachu z operace.
Objednat se na první návštěvuNaši spokojení klienti
Hodnocení z našich recenzí na Google. Přečtěte si, co o nás říkají naši klienti.
SM systém u paní Janíčkové cvičím dva roky a v běžném životě jsem bez bolesti. V roce 2021 mi byl zjištěn výhřez meziobratlové ploténky LS páteře. Brněly mi obě nohy, bolesti jsem měla při každém špatném pohybu, nemohla jsem dlouho stát, sedět ani ležet. Až cvičení v centru ProZáda mi pomohlo. Vřele doporučuji.
Velice doporučuji paní Janíčkovou ProZáda. Po více jak měsíci bolestí a velkého omezení hybnosti pro prolaps ploténky v bederní páteři mohu opět spát, mohu jezdit autem a zaváži si tkaničky u bot. Cvičení je intenzivní a paní Janíčková přísná, ale vynaložené úsilí vyplácí.
Super cvičení a přístup. Po letech rehabilitací konečně cvičení na záda, co funguje a uleví od problémů se zády, ale i dalšími problémy co s nimi souvisí, dlouhodobě. Doporučuji.
Chtěla bych moc poděkovat Janě Janíčkové za profesionální a citlivý přístup, který mi opravdu pomohl s dlouhodobými bolestmi krční a bederní páteře. Jana je velmi zkušená a přistupuje ke každému klientovi s respektem a pochopením. Díky její péči jsem se velmi rychle dostala z bolestí. Naučila mě cviky, které opravdu pomáhají, takže velké díky. Velmi doporučuji každému, kdo hledá kvalitní pomoc a lidský přístup.
Naše metody a nástroje
Spirální stabilizace
Spirální stabilizace páteře pomáhá řešit nejen bolesti zad, ale i další potíže pohybového aparátu a celkově zlepšuje fungování těla.
Více o metodě →
Elastická lana
Speciální pomůcky navržené MUDr. Smíškem pro posilování svalových řetězců.
Balanční podložky
Trénink stability a správného postoje na balančních plošinách.
Opěrné hole
Osové vyrovnání těla a zlepšení vedení pohybu horních končetin.
Jana Janíčková – 13 let praxe spirální stabilizace
Učitel specialista metody spirální stabilizace 5. stupně – nejvyšší dosažená kvalifikace, získaná přímo u autora metody MUDr. Richarda Smíška. Více než 13 let pomáhá lidem s bolestmi zad, výhřezy plotének a dalšími potížemi pohybového aparátu.
Více o mně →